Seque até 8kg, perca barriga e afine a cintura em até 15 cm com a nova farinha chamada de seca barriga - Receitas do Brasil

Seque até 8kg, perca barriga e afine a cintura em até 15 cm com a nova farinha chamada de seca barriga

Receita Seque até 8kg, perca barriga e afine a cintura em até 15 cm com a nova farinha chamada de seca barriga

INGREDIENTES

    Pequena no tamanho, gigante nos benefícios. Assim pode ser definida a amora, frutinha roxa que pode ser uma forte parceira de quem busca emagrecer. E se a fruta já é de grande ajuda, a sua farinha é melhor ainda, pois concentra mais substâncias aliadas da perda de peso.
    Os dois principais “poderes” da farinha de amora são aumentar a saciedade – reduzindo a fome – e evitar o acumulo de gordura eliminando-a mais rapidamente. A grande responsável por isso é a pectina, fibra solúvel encontrada na amora e em grande concentração em sua farinha.

MODO DE PREPARO

    Ela ainda tem forte ação antioxidante, contribuindo para eliminar as toxinas do organismo, além de melhorar o funcionamento do intestino e diminuir o colesterol.

    Para incluir a farinha de amora na sua alimentação, existem diversas formas. Você pode usá-lo com iogurte, em vitaminas e sucos, ou ainda para fazer bolos e doces. O consumo recomendado é o de até duas colheres de sopa por dia. E você pode encontrá-la em lojas de produtos naturais.

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